Cum să te antrenezi ca Alicia Vikander pentru rolul din Tomb Raider

0
149
Cum să te antrenezi ca Alicia Vikander

Toby Gard a creat jocul Tomb Raider în 1996. Dacă te-ai jucat Tomb Raider sigur ai văzut și cele două filme cu Angelina Jolie și nu vei rata noul Tomb Raider cu Alicia Vikander în rolul Larei Croft.

Dacă vrei să areți însă ca Alicia Vikander nu putem decât să te sfătuim să mergi mai des la sală. Actrița suedeză a început antrenamentele cu Magnus Lygdback cu șapte luni înaintea startului filmărilor.

Pentru a face față solicitărilor din film, Alicia Vikander a urmat un program intens care nu s-a încheiat o dată cu începerea filmărilor. În fiecare zi se trezea la 4 dimineața pentru un antrenament complet, după care intra în cabina de machiaj.

Partea bună este că Magnus Lygdback îți arată cum poți să te antrenezi și tu, acasă sau la sală, exact ca Alicia Vikander. Atenție, după 7 – 8 luni de antrenament nu-ți garantăm un rol într-un film de la Hollywood, dar sigur vei fi mândră de tine. 😉

Încearcă și: 5 exerciții tip circuit cu Anca Surdu

Cum să te antrenezi ca Alicia Vikander:

Antrenament săptămâna 1

Antrenament săptămâna 2

Antrenament săptămâna 3

Antrenament săptămâna 4

Antrenament săptămâna 5

Urmărește FitnessMag.ro pe Facebook și Instagram

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.