De Actualitate
COACH
Mai mult
Pregătirea fizică în MMA
Unul dintre sporturile cu cea mai rapidă creştere globală, MMA, presupune nu doar tehnici şi strategii, ci şi o condiţie fizică de vârf.
Text: Horațiu...
Cum să te antrenezi ca Alicia Vikander pentru rolul din Tomb...
Toby Gard a creat jocul Tomb Raider în 1996. Dacă te-ai jucat Tomb Raider sigur ai văzut și cele două filme cu Angelina Jolie...
AMI: „Fac mișcare pentru a mă menține și pentru a avea...
AMI este unul dintre cei 10 faimoși care vor concura în cea de-a treia ediție EXATLON ROMÂNIA, emisiune difuzată la Kanal D din 12...
adidas Originals lansează noul Nite Jogger
adidas Originals lansează modelul reflectorizant Nite Jogger, un design progresist care încorporează reperele clasice cu liniile moderne.
Având ca inspirație prima incursiune a brandului...
HEALTH & BEAUTY
Sfaturi de alimentație la început de an
Dacă pe lista de rezoluții pentru 2019 ai trecut și o schimbare legată de alimentație, Andreea Irimia are câteva sfaturi de alimentație la început de an.
Au...
[SUPERFOODS] Rodia
La categoria SUPERFOODS intră acele alimente bogate în vitamine, nutrienți și alte lucruri care pot fi benefice pentru sănătatea noastră. Iar rodia este clar...
COOL DOWN
Mai mult
Cum te poate ajuta mentalitatea de învingător în sport și în...
Fie că ești pus în fața pregătirii unui discurs important sau trebuie să treci prin focul unui interviu de angajare dificil, nu ar fi...
Ross Edgley a înconjurat înot Marea Britanie în 157 de zile
Ross Edgley este primul om care a înconjurat înot Marea Britanie, parcurgând în total 2.000 de mile pe mare (3.218 km), în 157 de...
WARM UP
A venit vara!
Prin vestiarele sălilor de fitness circulă zilele astea o glumă de sezon: „Știi cum să faci să ai un corp de plajă? E foarte...
Cu pași mici…
Drumul de pe canapea spre primii 5 kilometri nu a fost deloc ușor, dar în momentul în care am zâmbit după primii kilometri, am...
Un alt fel de pas
Ce plăcere să găzduim pe coperțile revistei noastre ambii membri ai familiei Velea, Antonia și Alex!
Poate că, într-un viitor nu prea îndepărtat, o...
ŞTIRI
ANTRENAMENT
5 exerciții tip circuit cu Anca Surdu
Anca Surdu a concurat cu succes în echipa "Faimoșilor" în primul sezon Exatlon România și și-a pus la bătaie toate abilitățile fizice și psihice...
NUTRIŢIE
8 super-alimente pentru detoxifierea de vară
Vara este un moment perfect pentru detoxifierea organismului deoarece fructele şi legumele proaspete, care uşurează acest proces, pot fi găsite pretutindeni.Procesul de detoxifiere are...
