De Actualitate
COACH
Mai mult
Important: când și cum să iei suplimentele
Suplimentele fac deja parte din dieta noastră, dar este foarte important să știi ce și cum să iei pentru ca acestea să aibă și...
6 antrenori personali pe care să-i urmărești pe Instagram vara aceasta
Dacă uneori ai nevoie de o motivație suplimentară pentru a merge la sală sau pentru face sport, îți recomandăm să arunci un ochi pe...
Toma Coconea se antrenează pe ghețari, în condiții extreme, pentru startul...
Cu doar câteva zile înainte de startul celei mai dificile curse de aventură din lume, Toma Coconea s-a antrenat pentru competiție în condițiile extreme...
ECHIPAMENT
Mai mult
O ieșire la antrenament cu bicicleta Orbea Avant
Pilotul de curse Alex Filip integrează în antrenamentele sale și bicicleta. El a parcurs peste 600 de kilometri cu bicicleta Orbea Avant si ne...
HEALTH & BEAUTY
Consumul moderat de bere are mai multe beneficii decât ți-ai imagina!
Vara îți dorești parcă o pauză… de la muncă, probleme dificile, diete. Îți dorești să te bucuri din plin de vacanță, inclusiv consumând alimentele...
Nu lăsa durerile musculare sau articulare să te scoată din ritm
Mergi constant la sală sau practici un sport de performanță? Atunci cu siguranță te-ai confruntat măcar o dată cu dureri musculare.
Fie că au...
COOL DOWN
Mai mult
Wellness și relaxare la Sands of Therme
Sands Of Therme, cea mai mare plajă urbană din Europa, se redeschide în acest weekend.
Lansat în anul 2016, Therme București este cel mai mare...
FITNESS MAG Fit night out la BEAT45
Prima întâlnire FITNESS MAG Fit Night Out a avut loc la BEAT45. Și ne-a plăcut atât de tare încât o să mai facem.
O seară...
WARM UP
A venit vara!
Prin vestiarele sălilor de fitness circulă zilele astea o glumă de sezon: „Știi cum să faci să ai un corp de plajă? E foarte...
Cu pași mici…
Drumul de pe canapea spre primii 5 kilometri nu a fost deloc ușor, dar în momentul în care am zâmbit după primii kilometri, am...
Un alt fel de pas
Ce plăcere să găzduim pe coperțile revistei noastre ambii membri ai familiei Velea, Antonia și Alex!
Poate că, într-un viitor nu prea îndepărtat, o...
ŞTIRI
ANTRENAMENT
5 exerciții tip circuit cu Anca Surdu
Anca Surdu a concurat cu succes în echipa "Faimoșilor" în primul sezon Exatlon România și și-a pus la bătaie toate abilitățile fizice și psihice...
NUTRIŢIE
8 super-alimente pentru detoxifierea de vară
Vara este un moment perfect pentru detoxifierea organismului deoarece fructele şi legumele proaspete, care uşurează acest proces, pot fi găsite pretutindeni.Procesul de detoxifiere are...
