De Actualitate
COACH
Mai mult
10 motive pentru care să faci sport când ai diabet
Antrenorul de fitness Alin Voinescu are diabet și vrea să te convingă să faci sport! Și îți dă și 10 motive pentru care să...
Eugenia Nicolae: „Fac sport pentru că îmi doresc să fiu în...
Activitate fizică zilnică, chiar și o simplă plimbare, alimentație fără excese și cel puțin 7 ore de somn. Asta înseamnă pentru Eugenia Nicolae un...
KARMEN: „Nu fac sport de nevoie. Sportul este o plăcere”
Pentru a se menține în formă, Carmen Simionescu, pe numele de scenă Karmen, merge de trei-patru ori pe săptămână la sală, unde timp de...
ECHIPAMENT
Mai mult
Laura Cristache și Florin Cujbă au testat Nike Air Zoom SuperRep...
Antrenorii de fitness Laura Cristache și Florin Cujbă au testat noii pantofi sport Nike Air Zoom SuperRep 2, un model conceput pentru antrenamentele HIIT.
Cea de-a...
HEALTH & BEAUTY
8 super-alimente pentru detoxifierea organismului
Acum este un moment perfect pentru detoxifierea organismului deoarece fructele şi legumele proaspete pot fi găsite mai ușor în această perioadă.
Articolele de pe FITNESS...
Studiu MedLife: „În acest acest moment, este foarte puțin probabil ca...
Echipa de cercetare MedLife anunță primele rezultate ale unui nou studiu, prin care a obținut o serie de informații asupra întregului genom al virusului...
COOL DOWN
Mai mult
8 semne care îți arată că exagerezi cu pregătirea fizică
Cu toții ne dorim să performăm cât mai bine atunci când ne antrenăm. Normal, pentru că iubim sportul și mișcarea, dar mai ales progresul....
[VIDEO] PLANK CHALLENGE – Ștefan Floroaica
Ștefan Floroaica, participant în primul sezon Exatlon România, a acceptat provocarea FitnessMag.ro și a răspuns la o serie de întrebări din plank. 😉
A fost...
WARM UP
Cu pași mici…
Drumul de pe canapea spre primii 5 kilometri nu a fost deloc ușor, dar în momentul în care am zâmbit după primii kilometri, am...
ANTRENAMENT
5 exerciții tip circuit cu Anca Surdu
Anca Surdu a concurat cu succes în echipa "Faimoșilor" în primul sezon Exatlon România și și-a pus la bătaie toate abilitățile fizice și psihice...
