De Actualitate
COACH
Mai mult
8 exerciții utile atunci când conduci la drum lung
Un drum lung cu mașina este foarte obositor și poate fi periculos dacă nu acorzi suficient de multă atenție semnalelor transmise de corpul tău.
Mai...
Fitness pe două roți cu Adrian Răduță
Adrian Răduță, multiplu campion național și internațional de motocros, ne spune care sunt elementele care l-au ajutat pe el în carieră.
Nu, nu am inventat...
Un workout la sală cu Carmen Grebenișan
Pentru Carmen Grebenișan sportul este extrem de important așa că am fost și noi o zi cu ea la antrenament.
Include sportul în programul cotidian...
ECHIPAMENT
Mai mult
Forța să fie cu tine!
Fan Star Wars? Perfect! Avem trei echipamente de fitness, inspirate din film, care te vor motiva și mai tare să faci sport.
DEATH STAR SLAM...
HEALTH & BEAUTY
Trei rețete de paste cu calorii puține
Ești înnebunit după paste? Și noi... 😉 Așa că avem trei rețete de paste cu calorii puține delicioase, care să-ți redea energia după o...
Sauna Fest începe pe 4 octombrie la Therme București
Singurul festival dedicat saunelor din România, Sauna Fest, începe pe 4 octombrie, la Therme București.
Therme București, cel mai mare centru de relaxare, wellness și...
COOL DOWN
Mai mult
8 semne care îți arată că exagerezi cu pregătirea fizică
Cu toții ne dorim să performăm cât mai bine atunci când ne antrenăm. Normal, pentru că iubim sportul și mișcarea, dar mai ales progresul....
[VIDEO] PLANK CHALLENGE – Ștefan Floroaica
Ștefan Floroaica, participant în primul sezon Exatlon România, a acceptat provocarea FitnessMag.ro și a răspuns la o serie de întrebări din plank. 😉
A fost...
WARM UP
Cu pași mici…
Drumul de pe canapea spre primii 5 kilometri nu a fost deloc ușor, dar în momentul în care am zâmbit după primii kilometri, am...
A venit vara!
Prin vestiarele sălilor de fitness circulă zilele astea o glumă de sezon: „Știi cum să faci să ai un corp de plajă? E foarte...
Un alt fel de pas
Ce plăcere să găzduim pe coperțile revistei noastre ambii membri ai familiei Velea, Antonia și Alex!
Poate că, într-un viitor nu prea îndepărtat, o...
ŞTIRI
ANTRENAMENT
5 exerciții tip circuit cu Anca Surdu
Anca Surdu a concurat cu succes în echipa "Faimoșilor" în primul sezon Exatlon România și și-a pus la bătaie toate abilitățile fizice și psihice...
NUTRIŢIE
8 super-alimente pentru detoxifierea de vară
Vara este un moment perfect pentru detoxifierea organismului deoarece fructele şi legumele proaspete, care uşurează acest proces, pot fi găsite pretutindeni.Procesul de detoxifiere are...
