De Actualitate
COACH
Mai mult
Ești în vacanță? Avem o serie de exerciţii pe care le...
Plecatul în vacanță nu trebuie să fie o scuză pentru a nu face antrenamente. Am pregătit o serie de exerciţii simple, fără aparate şi...
Antrenamentul lui Carlos Sainz pentru Raliul Dakar 2020
Carlos Sainz, 57 de ani, a câștigat de două ori până acum Raliul Dakar și s-a antrenat intens pentru a avea șansa de a...
Cum să fii la fel de fit ca… Miles Chamley-Watson, campion...
În 2013, Miles Chamley-Watson devenea primul american care câștigă un titlu de campion mondial la scrimă, inventând o mișcare care îi poartă acum numele....
ECHIPAMENT
Mai mult
Kaufland lansează prima colecție de articole sportive 100% sustenabile din România
În magazinele Kaufland este disponibilă prima linie de articole sportive 100% sustenabile din România, realizată din PET-uri reciclate și deșeuri din material plastic,...
HEALTH & BEAUTY
Sauna Fest începe pe 4 octombrie la Therme București
Singurul festival dedicat saunelor din România, Sauna Fest, începe pe 4 octombrie, la Therme București.
Therme București, cel mai mare centru de relaxare, wellness și...
Olympus lanseaza Ceai de la munte
Noul produs, Olympus Ceai de la munte, este singurul ceai rece cu ingrediente 100% naturale de pe piața locală, realizat din plante de ceai...
COOL DOWN
Mai mult
8 semne care îți arată că exagerezi cu pregătirea fizică
Cu toții ne dorim să performăm cât mai bine atunci când ne antrenăm. Normal, pentru că iubim sportul și mișcarea, dar mai ales progresul....
[VIDEO] PLANK CHALLENGE – Ștefan Floroaica
Ștefan Floroaica, participant în primul sezon Exatlon România, a acceptat provocarea FitnessMag.ro și a răspuns la o serie de întrebări din plank. 😉
A fost...
WARM UP
Cu pași mici…
Drumul de pe canapea spre primii 5 kilometri nu a fost deloc ușor, dar în momentul în care am zâmbit după primii kilometri, am...
A venit vara!
Prin vestiarele sălilor de fitness circulă zilele astea o glumă de sezon: „Știi cum să faci să ai un corp de plajă? E foarte...
Un alt fel de pas
Ce plăcere să găzduim pe coperțile revistei noastre ambii membri ai familiei Velea, Antonia și Alex!
Poate că, într-un viitor nu prea îndepărtat, o...
ŞTIRI
ANTRENAMENT
5 exerciții tip circuit cu Anca Surdu
Anca Surdu a concurat cu succes în echipa "Faimoșilor" în primul sezon Exatlon România și și-a pus la bătaie toate abilitățile fizice și psihice...
NUTRIŢIE
8 super-alimente pentru detoxifierea de vară
Vara este un moment perfect pentru detoxifierea organismului deoarece fructele şi legumele proaspete, care uşurează acest proces, pot fi găsite pretutindeni.Procesul de detoxifiere are...
