16 septembrie 2021

COACH

FACES

Mai mult

    [INTERVIU] Randi: „în studio îmi simt creativitatea zgândărită, în sală îmi...

    Randi face sport în fiecare zi și dacă la început era motivat de dorința de a fi în formă, încet, încet, sportul a devenit un...

    Eugenia Nicolae: „Fac sport pentru că îmi doresc să fiu în...

    Activitate fizică zilnică, chiar și o simplă plimbare, alimentație fără excese și cel puțin 7 ore de somn. Asta înseamnă pentru Eugenia Nicolae un...

    WARM UP

    Mai mult

      ECHIPAMENT

      Mai mult

        HEALTH & BEAUTY

        8 super-alimente pentru detoxifierea organismului

        Acum este un moment perfect pentru detoxifierea organismului deoarece fructele şi legumele proaspete pot fi găsite mai ușor în această perioadă. Procesul de detoxifiere are...

        Cum evităm depresia în timpul izolării?

        Izolarea la domiciliu aduce după sine o schimbare radicală a stilului de viață pentru mulți dintre noi. Așa că psihologul Carla Chebuțiu ne spune...

        COOL DOWN

        Mai mult

          8 semne care îți arată că exagerezi cu pregătirea fizică

          Cu toții ne dorim să performăm cât mai bine atunci când ne antrenăm. Normal, pentru că iubim sportul și mișcarea, dar mai ales progresul....

          [VIDEO] PLANK CHALLENGE – Ștefan Floroaica

          Ștefan Floroaica, participant în primul sezon Exatlon România, a acceptat provocarea FitnessMag.ro și a răspuns la o serie de întrebări din plank. 😉 A fost...

          RĂMÂI CONECTAT

          1,403FaniÎmi place
          1,683CititoriConectați-vă

          WARM UP

          Editorial

          Cu pași mici…

          Drumul de pe canapea spre primii 5 kilometri nu a fost deloc ușor, dar în momentul în care am zâmbit după primii kilometri, am...

          ŞTIRI

          ANTRENAMENT

          5 exerciții tip circuit cu Anca Surdu

          Anca Surdu a concurat cu succes în echipa "Faimoșilor" în primul sezon Exatlon România și și-a pus la bătaie toate abilitățile fizice și psihice...

          NUTRIŢIE

          SLĂBIRE